Twitterで話題のめん棒マッサージを続けてみた。
こんにちは、もねこです。
GWも終わって今日からまたいつもの日々が始まりますね...。
五月病にならないようにがんばろーっ
ちょうど1週間前に書いた「Twitterで話題のめん棒マッサージをやってみた」という記事へのアクセスがめっちゃ増えてました。
今日でちょうど1週間なので、続けてみてどこがどうなったのか書いておこうと思いまして。
脚がどのくらい細くなったのか
たぶんこのマッサージについて検索してここを見てくださってる方は、脚がどのくらい細くなるのか一番気になると思うんですよね！
私がやってみた上で、結果として脚は細くなったと思います。
細くなったというかリンパの流れが良くなって、むくみが取れたんだろうな～。
私が一番効果を感じた場所はひざ上のお肉！です！
ちなみにここが一番落としたい場所だったので満足です。
1週間でひざ上のお肉減ったなってわかったのでモチベーションも上がりました♪
いや、1週間というか2日目くらいから「あれ？（ひざ上のお肉減ってるような...）」と思い始めたので三日坊主にならずに済みました(笑)
あ、それと太ももの隙間も広くなりましたー！
これも大きな成果ですね！
それ以外に感じたこと
気持ちいいから続けられそう
これは重要だと思います。
毎日続けられてこそマッサージの意味があると思うんです。
気持ちいいと、義務だとかやらなきゃ...って負担に思うことがないだろうし。
それにめん棒を使うから、自分の手で直接脚をマッサージするよりも腕が疲れない！
自分の脚が太いからだと思うんですけど、もみほぐすだけでめっちゃ力が要るんですよ(´；ω；`)
だからめん棒はありがたい。。
くすみがなくなった？
これもリンパの流れと関係してるのかな？
知識がないので分かりませんが、肌が白くなったというか透明感が増したような気がします。
片足だけマッサージし終わった後に見ると、した方としていない方で脚の色が違うんですよねー！
もしかしたら、マッサージするからと思って念入りにクリーム塗ってるからなのかな？(笑)
どちらにせよ嬉しい！
めん棒マッサージは脚以外にも使える！
今話題になってるのはめん棒を使った脚へのマッサージなんですが、腕やウエスト周りにも使えるらしい！
この動画はウエスト周りのマッサージのやり方を紹介しています。
参考になると思いましたので貼っておきます！
二の腕マッサージの動画はなかったのですが、めん棒マッサージをTwitterで紹介していた方が二の腕もめん棒でマッサージしているとおっしゃっていたので、脚と同じ要領でひじ上から脇のほうにかけてマッサージすればいいのかなーと思ってます。。
まとめ
わたしは全体的に筋肉量が少ないので筋トレももちろんしなければいけないのですが、めん棒マッサージだけで見た目が少し変われたのでうれしいです！
これからも続けていくので、定期的に効果のほどを更新できたらなーと思っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
Twitterで話題の「めん棒マッサージ」をやってみた。
こんにちは、もねこです。
先日TwitterのTLにめん棒を使ってする脚のマッサージ動画が流れてきました。
※動画をアップされた方は今鍵アカウントになっているのでツイート共有できません。
気持ちよさそうだし、効果もあるみたいだし、めん棒なら100均で買えちゃうしってことで気になったのでわたしもやってみました！
ゾーンセラピーマッサージ
Twitterに上がっていた動画を見た方もおられると思いますが、ゾーンセラピーマッサージというものらしいです。
上述のように動画をアップされていたご本人が鍵アカウントになっていて動画が見られないので、Youtubeで探してみたらありました！
100均麺棒ダイエット！足のむくみを解消する方法！how to reduce swelling in feet
マッサージのやり方はこんな感じです。
ただマッサージする前には脚にボディクリーム、ジェル、オイルなど塗ってくださいね！
滑りもよくなるし、肌への負担をかけないために！
あと、これは私が勝手に思っているだけなので分かりませんが、あまり強く擦りすぎるとリンパ腺とか傷めちゃうかな？と思って動画より優しめにしてみました。
実際にやってみた
足裏コロコロするの気持ちいい！
ふくらはぎもちょっと痛いけど気持ちいい！
でも太もも一番気持ちいい！！
膝～脚の付け根までさするのがもうほんとに気持ちいい(笑)
溜まってた何かが流れていく感じがする(笑)
この感覚にハマってしまいました。笑
しかもなんとなく細くなったような...？
サイズを計測せずにしてしまったので何センチ細くなったとかは分かりませんが。。
脚も軽くなった感じするしとりあえずいいんじゃないかなー。
即効性もアリってことかな。
あ、あと私が100均にめん棒を買いに行ったらラスワンだったので、皆さんもお早めに～！笑
Twitterの動画が原因でみんな買ってるのかな、、笑
三日坊主の私がどこまで続くか分かりませんが、頑張ってみようと思います！
～追記～
1週間試してみた結果です。
【購入品】FANCL マイルドクレンジングオイル
こんにちは、もねこです。
FANCLのマイルドクレンジングオイルをネットでポチってしまいましたので、購入のご報告です。笑
これすごく人気なので試してみたくて...
FANCL マイルドクレンジングオイル
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【フレッシュお取り寄せ】ファンケル マイルドクレンジングオイルb 120mL 価格:1,836円 |
このクレンジングオイルは何度か@cosmeでも１位を獲得していたり、とにかく人気ですよね～。
このクレンジングオイルは毛穴汚れも落としてくれるとか、ウォータープルーフマスカラもするんと落としてくれるとか聞いたことあります！
それに、まつエクをつけていても使えるんだとか！
こちらはサイズが60mlのものと120mlのものがあるのですが、今回はお試しということで小さいサイズの60mlのものを購入しました。
しかも店頭からではなくネットからだとお試し価格で、通常価格1000円のものを500円で買えてしまいました...！
500円で約1か月使えるのはお得だなと思ってここから購入しました！
しかも28日(金)のお昼12時に注文して、29日(土)の午後3時に家に届いたんですけど、めちゃくちゃ速くないですか？笑
速いに越したことはないのでありがたいのですが、びっくりしました。笑
それはさておき使い心地なんですが、まだ使えていないので、使ってみてまたレビューしたいと思います。
そういえば購入品紹介の記事を書いておきながらレビューを書いていないものがいくつかあるので、そちらも記事にできたらなー♪
LITSの化粧水とか、IPSAのコンシーラー、ETVOSのパウダーなどなど...。
話がずれてしまいましたが！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
洗顔料を変えようか検討している件
お久しぶりです、もねこです。
ここ１週間ほど色々なことがあってブログ放置してしまいました（；_；）
できるだけちゃんと更新しようって決めていたのに（；_；）
気を取り直してまたがんばります。
洗顔料を変えてみたい
さて、タイトルにもあるように洗顔料を変えてみようかと考えてます。
わたしはここ5年くらい少し浮気もしつつですが、パーフェクトホイップをずっと使っていました。
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専科 パーフェクトホイップn 120g【楽天24】【あす楽対応】★税抜1880円以上送料無料★[専科 洗顔フォーム] 価格:513円 |
泡がモコモコで濃密ですごく好きなんです！
洗い上がりもしっとりしていて、乾燥することもないし。
（それに安い！）
じゃあなんで変えようと思っているのかって言うと、最近毛穴が超気になり出したからです。
洗顔料を変えてみたい理由
先程も書いたように、パーフェクトホイップを使っている5年の間にも何度か他の洗顔料を使っていたんです。
それは毛穴汚れが気になったから！
パーフェクトホイップは毛穴汚れまでは落としてくれないので...。
それ以外は完璧ってくらい大好きなのに。
これまで浮気してたやつも毛穴汚れが落ちると聞いて使ったものばかりだったんですが、結局あまり取れなくて、ただ乾燥するだけだったり。
だから結局パーフェクトホイップに戻ってたんですよね。
でもやっぱり毛穴の詰まりとか黒ずみとかすごい気になるんですよ。
だからこういう悩みを解決してくれて、洗い上がりがしっとりするものが欲しいんです（；_；）
いろいろ調べてみてはいるものの、なかなかこれ試してみようって思えるものがなくて...。
あっても高価なものだったり。
やっぱり洗顔料は毎日使うものだからあまり高いと手が出せない（笑）
ちなみに今一番気になっているのはSABONのフェイスポリッシャーなので約5000円するんですよね...。
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【サボン】フェイス ポリッシャー(Face Polisher) 200ml 価格:3,996円 |
楽天で見てみると少し安くなってたけど。。
悩みどころ。
肌に直接使うものだし、少し高くてもいいものを使ったほうがいいのかな、、
もう少し悩んでみますが、もしプチプラでこれいいよ！っていうものがあれば皆様教えてくださいm(_ _)m
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
自炊のことで泣いた話
こんにちは、もねこです。
わたしは一人暮らし始めて3年目の大学生です。
実家にいた時はほぼ家事のお手伝いもできていませんでした。
（お母さんごめんなさい）
一人暮らし始めてから少しずつ自炊をするようになって、以前よりは断然料理の腕も上達したと思います。
当社比ですけどね。
それで春休みに入ってからは、学校もなく、遊んでるかバイトしてるかくらいだったので、人とご飯に行く時以外は全て自炊していました。
バイトでお弁当が必要な時も、できるだけ冷凍食品を使わないように（節約のため）って思って自分なりに頑張ってたんです。
それで、今月に入ると学校・バイトの往復になって、普段は週３を基本にバイトしてたんですけど、５連勤や土日も朝から夜までってこともありましたが、自炊だけは！と思って続けてました。
そしたらこの前ふと、料理したくないって思ってしまって。
お弁当めんどくさい！ってなっちゃったんですね。
わたしは基本面倒くさがりなので、たまたま疲れてそう思ったのかなって、最初は思っていました。
だからこれまでちゃんと続けてたし、疲れたなんて思わずにがんばらなきゃって思ったら、なぜか涙が出てきちゃって。
わたしなんで泣いてるんだ？って思いました。
この原因は何なんだろうとよくよく考えてみたら、自炊のこと、自分の中で義務化しすぎたんじゃないかって気づいたんです。
明日はお弁当休もうってちゃんと決めたら心が軽くなったから、多分そう。
自分の事なのに涙が出てくるまで気づかなかったんだなあって。
自炊のどこがそんなにしんどいのって思う方もいるかもしれませんが、わたしには息抜きが必要だったのかな。
わたしは料理の話とか友達ともそんなに話さないからか、お弁当作ってるって知らない子たちはわたしが料理全くできないと思ってる人が多くて（笑）
だから｢もねこは料理できないでしょ？笑｣みたいなことをよく言われてて、スルーしてしまう自分も悪いのですが、結構コンプレックスなんですよね。
だから余計にがんばらなくちゃって思ってしまっていたのかも知れません。
一人暮らしだと一緒に食べてくれる人も褒めてくれる人もいないし。笑
何事もマイペースが大事ですね。
今回のことで思い知らされました（笑）
毎日ごはんやお弁当を作ってくれていたお母さん、主婦の方など、本当に尊敬します。
わたしは少しだけ息抜きして、また自炊再開しようと思います。
ぐだぐだな文章ですが、最後まで読んでいただきありがとうございました♪
今買おうと企んでいるもの〜コスメ編〜
こんにちは、もねこです。
物欲がなかなか減らない。
まあ買わなくても不自由ないんだけど、買えるなら買いたいよねっていうものをリストアップしていきます。（自己満）
WELEDA ホワイトバーチ ボディシェイプオイル
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【送料無料】ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル（ボディシェイプオイル） 200ml【セルライトオイル/WELEDA/ヴェレダ/ベレダ】 価格:3,280円 |
これセルライトにいいってよく聞きますよね。
あとオイルだけどベタつかないらしい。気になる。
クラランス コンフォートリップオイル
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CLARINS(クラランス) コンフォート リップオイル 01 ハニー、02 ラズベリー、03 レッドベリー 価格:3,456円 |
これも今人気ですよね～。
リアルお人形リップになれる、みたいな。気になる。
02 ラズベリーか03 レッドベリーか迷いどころ。
Dior フィックス イット カラー #100 ブルー
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Dior ディオール フィックス イット カラー 3.5g #100 ブルー 価格:3,579円 |
これもTwitterでめっちゃ人気出てましたよね。
この前手の甲で試してみたんですけど、めちゃくちゃ光を集めてくれて...
下地塗ってからこれを仕込むんだっけな？
とりあえず普通のハイライターとは違う使い方らしい。気になる。
パラソーラ イルミスキンUVエッセンス
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価格:768円 |
これも今すごい売れてるみたい。
ラベンダーカラーの日焼け止め。
顔にも使えるから下地兼日焼け止めって感じで使えるってことかな。
わたしは顔はETVOSのミネラルUVパウダー使ってるから、からだ用として使いたいなって思ってます。
ラベンダーカラーによって透明感が出るらしい。気になる。
JILL STUART リラックス オード ホワイト フローラル
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JILL STUART ジルスチュアート リラックス オード ホワイト フローラル 50ml 価格:2,739円 |
これはコスパいいし、香りも結構気に入った。
今使ってる香水がなくなったら買うかな～
もうすぐなくなるから早くしないといけないけど。
ちなみに今はVictoria's Secretのやつを使ってるけどこれもいい香りだった。
メイクブラシ
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【送料無料】《楽天ランキング1位入賞》Coc タクロン メイクブラシ セット◇ファスナーポーチ付き9本セット 化粧筆 メイク道具 ブラシセット ブラシ チーク フェイスブラシ【N無】【あす楽】（入荷） 価格:4,320円 |
これは正直どこのがいいのか分かってないからまだ探し中。
だけど、今手持ちのブラシが2つしかないんですよね。
ブラシも付属のじゃなくてちゃんとしたやつ使って方がいいって聞くので早く買いたい。
ヒロインメイク 第三のマスカラ ブラウン
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○【 定形外・送料250円 】 ヒロインメイクSP ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム 02 ブラウン 6g【正規品】 価格:1,296円 |
これもめっちゃ良いって聞いてます。
ヒロインメイクのマスカラは使ったことないけど、カールキープ力が素晴らしいらしい。
気になる。
今のところこれくらいかな？
コスメならなんでもかんでも試したいのはやまやまだけど。
またお金貯めて買おうっと！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
【レビュー】ヒロインメイクのアイライナーを使ってみた
こんにちは、もねこです。
先日ヒロインメイクのアイライナーを買ってきたので、レビューしたいと思います。
ヒロインメイク スムースリキッドアイライナー スーパーキープ
このアイライナーお湯で落とせるウォータープルーフタイプで
・01 漆黒ブラック
・02 ビターブラウン
以上の２色展開になっています。
価格も1,000円＋税と安いです。
実際に使ってみた
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【ポイント最大21倍】ヒロインメイク 泣いても密着！アイライナー （スムースリキッドアイライナースーパーキープ） 価格:1,080円 |
前からヒロインメイクのものは優秀と聞いていたので、やっと使える〜！と思って楽しみにしていました！
わたしは02 ビターブラウンを購入しました。
描きやすさ ◎
まず初めに思ったのが描きやすいということ。
筆部分はめちゃくちゃ細くもなくいい感じの細さでコシがあり、睫毛の間を埋めるのに使ってもチクチクしませんでした。
色 ◎
ブラウンだけどちゃんと目元を強調してくれます。
なんというか、黒と茶色の間みたいな感じの色です。笑
ふつうのブラウンだと明るかったり、黒だと強調しすぎだなって思う方には丁度いいはずです！
落ちにくさ・モチの良さ ○
こちらに関してはめちゃくちゃいいというわけではなかったです。（私的に）
手の甲で試した時はこすっても全く落ちなくて感動したんですが、目元に使ってみると私の皮脂分泌が活発なせいか（笑）、朝メイクをしてから午後に鏡を見たら色が薄くなっていました。
でも、わたしがこれまで使ってきたアイライナーの中では一番落ちにくいと感じました！
色が薄くなってはいたものの、アイラインが消失することは無かったので良かったです。
まとめ
これまでの中では一番いいということで、プチプラだし、今はこのアイライナーでいいかな〜という感じです。
他に良さそうなのがあったら浮気するけど（笑）
これを定番で使いつつ、ほかのも試してみたいです◎
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
